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sábado, 22 de enero de 2011

Volver a tomar contacto con el agua

Después de muchos días sin meterme en el agua, para nadar, hoy he decidido irme a la piscina y con la mentalidad de hacer un buen entreno de natación. He acabado al final haciendo 3000 m de agua en 58 minutos, estoy contento con las sensaciones que he tenido y con el tiempo que he hecho la verdad, es mejorable pero hacia muchos días que no nadaba, he nadado a ritmo bueno y cómodo, alternando algunos largos a una velocidad mas elevada para tener esas sensaciones de cambio de ritmo y la verdad es que muy bien.
Ahora queda continuar entrenando cada vez esta mas cerca la Half y bueno las diferentes pruebas previas, la primera de ellas el próximo domingo la media de Barcelona, he de recuperar esta semana los entrenos de carrera para bajar esa marca de Terrassa, así que después de estos dos días un poco light en cuanto a entrenos se refiere he de subir el ritmo para no pinchar en los próximos objetivos.

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