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miércoles, 12 de enero de 2011

Sesión de BTT

He salido a rodar en BTT con Axel,el dia era perfecto pero la verdad es que no tenia demasiadas ganas de forzar patas haciendo cuestas y Axel tampoco estaba demasiado motivado, asi que hemos decidido rodar superando algún que otro desnivel pero sin ser exagerado, al final la salida se ha trasformado en 1h 30 min para recorrer un total de 27 Km 200 m , ritmo mas bien tranquilo para soltar las piernas y la verdad que muy cómodo a una frecuencia media de 118 ppm.
Una sesión light pero que ayuda a mantener la tonificación en las piernas y sin pasarlo de vueltas, ya habrá días mas pero que mas fuertes, seguro que si.

1 comentario:

  1. Que tal Jose, como va la cosa. Veo que tanto tu como miki estais a tope. Haber si nos marcamos un duatlon juntos, però sin darme mucha caña.
    salu2

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