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domingo, 30 de diciembre de 2012

Recuperando hasta llegar a Nassos!!

Estos días después del 10 mil de Sabadell me toca recuperar, el dolor aun esta ahí  así que fisio y recuperación a tope mi objetivo es llegar a Nassos, quería haber ido por la mañana a correr a Martorelles pero no lo haré sera demasiado.
Jueves descanso y sesiones de fisio.
Viernes, partido de fútbol + SWIM 2500 m en 51 min.
Sábado y Domingo descanso absoluto y recuperación con COMPEX.
Ha sido una semana muy pero que muy pobre pero es lo que tocaba, por la mañana he ido a buscar el dorsal de la cursa de mañana.



El recorrido sera el de siempre a ver que tal va.



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