Esta semana culmina con entreno de bici, jueves y viernes han sido dos días de descanso deportivamente hablando y ayer sábado por falta de tiempo la alternativa era irme hasta el trabajo pedaleando, así que ese ha sido mi entreno. A las 18 horas,mochila y bici y para el trabajo, 20 Km de recorrido no demasiado exigente con tendencia a la bajada,rodando a una velocidad muy buena una media de 28 Km/h, completando los 20 Km en 45 minutos. Lo peor seria después del trabajo, 12 horas de trabajo( toda la noche) y de nuevo para casa, pero había que volver así que denuevo a preparar mochila y esta vez con el frontal ya que no había salido el sol todavía. El recorrido, esta vez un poquito mas lento sin llegar a ser demasiado, lo que antes había bajado había que volver a subir, así que de vuelta a casa el crono marca 51 minutos, para recorrer de nuevo esos 20 Km, no se ha hecho demasiado pesado la verdad, esperaba que se me hiciera mas duro por ser la hora que era ( 7 de la mañana) y después de trabajar toda la noche. Lo sorprendente ha sido ver que a pesar de la hora que era y que todavía no había luz, la cantidad de ciclistas que he encontrado por el camino, aprovechando una mañana de domingo para salir a rodar, durante el camino han caído incluso 4 gotas y justo al entrar en casa ha caído un buen chaparrón, de menuda me he librado!!.
Al final un entreno mas, 1h 36 para completar los 40 Km, a una media de 153 ppm y quemando 2048 calorías. Hoy día de descanso puesto que el horario tampoco permite hacer demasiadas cosas. Así que mañana será otro día y espero poder aprovechar esta semana un poco mas dedicando mas horas al entreno.
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