Semana intensidad no muy alta con final fatal

Esta semana no he entrenado especificamente demasiado, ha estado marcada por entreno de velocidad y un poco de resistencia en el sector del run. Completando lunes con entreno de futbol donde hubieron cambios de ritmo durante una hora mas o menos jugando a un ritmo intenso. El martes estuvo marcado por un entreno de agilidad y velocidad, no teniendo que ver mucho con el entreno de la triatlon pero todo ayuda, el objetivo era otro muy diferente. Miercoles dia de descanso para afrontar el jueves junto a mi hermano un entreno de bici salida entretenida y dura a la vez por sus desniveles, dia perfecto para rodar en bici y bien aprovechado, 55 Km en un total de 2 horas 20 minutos, seguida de una pequeña transicion de 8 min corriendo. El viernes dia de pruebas que salvé con exito y por la tarde a recoger material de la federación catalana de triatlon, ya tengo dorsal el 1136!!!!, luego me esperaba una jornada futbolera donde tenia que afrontar dos partidos seguidos, pero la mala suerte, el poco calentamiento o quizas algo de sobreesfuerzo, propiciaron que me lesionara asi que no pude completar ni el primer partido. Lesión en la pierna derecha, rotura de fibras, lo peor es que esta lesion me va a obligar a hacer un parón en mis entrenos, parece que cuando me sentia mejor y las cosas iban marchando se tienen que torcer. 

Bueno ahora solo queda que reposo y portarse bien para recuperarme lo antes posible y volver a entrenar y compartir esos entrenos y esas ilusiones con vosotros. Estaré unos dias ausente pero no quita que siga con las mismas ganas o incluso mas.