Esta semana no he podido entrenar en exceso ,jueves viernes y sábado han sido días de run para no perder el ritmo,distancias cortas pero intenso sobre todo ayer 4,5 km en 21,40 salida buena a buen ritmo,día para estrenar nuevo reloj y zapatillas nuevas,contento con los resultados de mis nuevas adquisiciones y con el ritmo de carrera.
Jueves día destinado a clase de Spining con mi amigo Ovejo.
Sábado run suave para no cargarme para mañana las piernas.
Bueno pues a ver mañana que tal se da la Jean Boin 10km que me los tomare como un entreno mas pero con ambiente de carrera y si es posible intentare bajar mi ultima marca de 48 min.
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