Empieza la semana

Hoy lunes no he tenido demasiado tiempo para entrenar, he ido a comprar mis zapatillas nuevas para correr y a solucionar el problema con el reloj, si ese que se me paraba en mitad de los entrenos o carreras y bueno ahora toca preparar una sesion de carrera para estrenar tanto una cosa como la otra. Como decia no he tenido mucho tiempo para entrenar, pero bueno se ha hecho lo que se ha podido. He dedicado un ratito al run ( como dice mi hermano), concretamente unos 23 minutos para completar 5Km ritmo bueno de carrera la verdad. Despues sesion de pesas, un circuito trabajando intensamente con descansos de 30 segundo entre series. En total una horita y media de entreno que ha ido muy bien aunque bueno, no es mucho pero empiezo la semana con ganas..