Semana un poco de recuperacioon tras el esfuerzo del domingo
Lunes Gim 1 h + 2 Km RUN, luego sesión COMPEX resistencia aerobica
Martes, 36 Km BTT en 1h 24+ 1 h GIM + 2 Km run, por la tarde 2000 m SWIM
Miercoles 2 Km run + 1 h Gim
Jueves BTT 36 Km 1 h 24 + Run 11 Km en 48.50, luego 2800 SWIM 1h 05
Viernes BTT 36 Km en 1h 26 + partido de futbol
Sabado Run 9.5 Km en 47 min
Domingo descanso
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