Esta semana empieza como casi todas con el sector de natación, recuperando el ritmo de la mitja de hace una semana y pensando en el Iron y no perdiendo que esta semana iré a correr la mitja de Bcn gracias a mi amigo Jorge, no entraba en mis planes pero el no poder ir el y ofrecerme su dorsal va a ser todo un aliciente correrla.
Así que la semana queda de la siguiente manera:
Lunes SWIM 1500 m en 34 min + clase de Abdomen + pesas tronco superior + una clase de BODYPUMP
Martes descanso ayer acabe cansadillo.
Miércoles BTT 36 Km ir y volver al trabajo + una clase de CROSFIT, no teniendo bastante un rodaje de 7.5 Km en 37 min.
Jueves SWIM 3200 m
Viernes turno para el fútbol 2 partidos uno por la mañana y otro por la tarde hacen del día de hoy un buen trabajo espero no pasarme para el domingo.
Sábado descanso, he ido a buscar el dorsal a BCN y gran ambiente aunque una feria muy pobre como siempre la verdad, ver a mi amigo Jorge y desearle una pronta recuperación.
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