Estoy muy contento con los progresos de la pierna, la lesión esta en fase final y cada dia la puedo forzar y poner a prueba un poco mas. Hoy he corrido 44 minutos haciendo cambios de ritmo y superando desniveles para ganar fuerza y la verdad es que los resultados no han sido nada malos, un total de 8.1 Km y lo mejor de todo es la sensación de recuperación en la pierna. He de agradecer el buen trabajo que ha hecho el fisio, la verdad es que si que ha estado muy bien. Esta semana he ido saliendo a correr casi cada día aumentando la duración y la intensidad, todo muy progresivo pero trabajando el musculo. También he podido nadar algún día que otro volviendo a tomar contacto con el agua y la verdad es que bien, los primeros días con ayuda de pullboy y solo tirando de brazos, ayer sin ningún elemento y tomando contacto de nuevo con el agua.
Bueno en definitiva me siento bien con ganas y fuerzas para eso si poco a poco volver a coger la forma lo mas rápido posible.
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