Esta semana ha estado marcada por los entrenos de bici, he bajado cada día de lunes a Jueves a currar en bici y la verdad es que ha estado muy bien y creo que lo haré mas a menudo. El trabajo no me ha dejado tiempo para mucha cosa mas así que:
Lunes, Martes a trabajar en bici 36 Km diarios a ritmos buenos la verdad, un poco mas rápida la ida y la vuelta un poco mas lenta, pero no hice nada mas.
Miércoles, clase de Abdomen + Pilates + bajar a currar en bici, la clase de pilates he de decir que muy recomendable.
Jueves, salida a correr 15 Km por montaña y luego bajar a currar en bici, otra vez 36 Km mas entre ida y vuelta, he de confesar que quede muy cansado este día de la "duatlon".
Viernes, sábado y domingo no puedo hacer nada los horarios de trabajo no me dejan mucho tiempo, pero merecido descanso después de la semana currando de noche y los entrenos que he detallado.
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