Esta semana ha sido una semana difícil en cuanto a horarios de trabajo y eso ha ido en contra de los entrenos. El lunes empecé la semana bajando a currar con la bici 20 Km a la saca, a la mañana siguiente tocaba volver con ella así que el martes empezó con 20 Km mas de vuelta a casa, luego tocaba correr por la tarde 50 minutos a un ritmo de menos de 5.30 el Km ,entreno fácil de respetar teniendo en cuenta el ritmo, luego sesión de estiramientos mas abdominales. El miércoles descanso total de deporte. El jueves tocaban series 10 * 400 calentando primero 20 minutos y después de estas 10 minutos de vuelta a la calma, la cosa se quedó en 8* 400, el cansancio y fatiga en las piernas pudo conmigo. El viernes tiempo para la natación 1000 m con freestyle 20 min clavados, tiempo no demasiado bueno pero el cansancio hace mella. El sábado y el domingo descanso de nuevo, no hay ni tiempo y de verdad que muy pocas ganas con tanto trasnochar. Esta próxima semana intentaré recuperar un poco el nivel de entrenos.
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