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martes, 28 de septiembre de 2010

Volver a coger el ritmo

Hoy me he vuelto a meter al agua, hacia muchos dias que no lo hacia desde la semana pasada que estuve unos 30 minutos nadando a un ritmo suave, ya que no disponia de mas tiempo, otra vez el factor tiempo!!!. Bueno pues esta tarde he ido a la piscina y he nadado durante 50 minutos un total de 2250 m, combinando estilos diferentes y con los sistemas de entreno (palas, aletas...), asi que bueno no esta mal para hacer tantos dias que no nadaba. He tenido buenas sensaciones no me he cansado demasiado y el ritmo de respiración ha sido bastante bueno, a ver si puedo ir metiendome al agua algun dia mas y no perder ese ritmo ya que los dias pasan y la GARMIN esta a la vuelta de la esquina.

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