Esta semana mi deseo era acabarla haciendo el 10 mil de montaña de la 1º cursa de Montaña de Ullastrell pero al final no va a poder ser, un virus intestinal me tiene tres días muy chungo.
La semana empieza con el lunes hoy si que descansando sin hacer nada, después de la semana que lleve y la cursa de ayer, ademas continuo trabajando de noches esto no se acaba!!.
Martes 8 Km de carrera en 41 min con muy pocas ganas y muy cansado de la semana pero tocaba hacerlo.
Miércoles y jueves descanso, empiezo a notar que no me encuentro bien.
Viernes, series 20 cal + 6*1000 rec 1 min ( ritmo 4.35 - 4.40 ) + 10 vuelta calma. los ritmos me salen mas altos y no me encuentro nada fino, lo voy notando al final 9.5 Km en 56 min. Por la tarde partido de fútbol.
Sábado y domingo descanso y estando muy mal del estomago. al final hoy domingo no he podido ir a correr, he ido a ver a mi brother y Alexis pero me encontraba muy mal. Felicitarlos por su carrera y el año que viene será mi oportunidad.
El resumen de esta semana pésimo:
1 h de futbol
1 h 37 de RUN 17.5 Km
Todo por culpa de don virus
Brother durante el año hay semanas buenas y no tan buenas, esta te a tocado estar chungo, pero pronto estaras subido a la bici y corriendo por ahí. A tope brother y animo!!!
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